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불안장애
Anxiety Disorder
불안장애는 실제 위험에 비해 지나치게 과도한 걱정과 긴장, 그리고 이를 동반한 심장 두근거림·답답함·떨림·소화불량 같은 신체 증상이 오래 지속되는 상태를 말합니다.
단순히 “불안한 성격”의 수준을 넘어, 별 이유 없이 늘 초조하고 최악의 상황을 계속 상상하게 되며, 회의·시험·대인관계·건강 문제 등 일상적인 일을 앞두고도 과도한 긴장과 불편감을 느끼게 됩니다.
이 과정이 반복되면 피로, 집중력 저하, 수면 문제, 회피 행동이 이어지고, 소아·청소년의 경우 등원·등교 거부, 복통·두통 같은 방식으로 드러나 일상 기능과 삶의 질에 큰 영향을 줍니다.
불안장애의 증상
겉으로 드러나는 현상만으로 판단하지 않습니다.
전문의의 공감과 깊이 있는 상담을 통해 환자분이 겪는 고통의 모든 양상을 섬세하게 파악하고 기록합니다.
감정·생각 막연한 불안감, 안절부절 못함,
초조·예민함, 별일 아닌 일도
걱정·두려움으로 확대해서 생각함
초조·예민함, 별일 아닌 일도
걱정·두려움으로 확대해서 생각함
신체 가슴 두근거림, 손발 떨림·식은땀,
가슴 답답함·숨이 막히는 느낌,
속이 메스껍거나 복통·두통,
어지러움, 목·어깨 긴장감
가슴 답답함·숨이 막히는 느낌,
속이 메스껍거나 복통·두통,
어지러움, 목·어깨 긴장감
행동·생활기능 시험·발표·사람 만나는 자리 회피,
등원·등교 거부, 반복적인 확인 행동,
짜증·폭발적 반응,
피로·집중력 저하로 인한 학업·업무 수행 저하
등원·등교 거부, 반복적인 확인 행동,
짜증·폭발적 반응,
피로·집중력 저하로 인한 학업·업무 수행 저하
불안장애의 원인
한방신경정신과 전문의의 시각으로 복합적인 근본 원인을
통합적으로 분석하여 맞춤 치료의 기준을 세웁니다.
- 환경·심리요인
- 반복되는 스트레스(학업·직장·가족관계), 애착·양육 방식의 문제, 따돌림·사고·질병 경험 이후 불안이 굳어지는 경우 등 환경과 경험에 따른 심리적 취약성
- 기질·발달요인
- 원래 예민하고 걱정이 많거나, 분리불안이 심했던 기질, 가족 내 불안장애·우울증 병력, 소아기 불안이 적절히 다루어지지 않고 성인기 만성 불안으로 이어진 경우
- 현대의학적 관점
- 편도체·전전두엽 등 불안 회로의 과활성, 세로토닌·노르에피네프린 등의 신경전달물질 불균형, 불안 상황과의 반복적인 조건화로 인해 “위험하지 않은 자극”에도 자동으로 불안 반응이 일어나는 상태로 이해합니다.
- 한의학적 관점
- 심담허겁·심비양허·간신음허·기울·담화요심 등으로 마음을 안정시키는 심(心)과 담(膽), 기혈을 돌보는 비·간·신의 균형이 무너져, 작은 자극에도 쉽게 놀라고 가슴이 두근거리며, 가슴 답답함·복통·두통 등 신체 증상과 불안이 함께 나타나는 상태로 봅니다.
정성을 담아 진행되는 치유의 설계
한의학적 강점과 적절한 상담을 활용하여 마음의 안정과 신체의 회복을 동시에 목표로 합니다.
병의 근본 원인에 가장 효과적인 치료 조합을 제안합니다.
침·뜸·부항치료
- 가슴 두근거림·가슴 답답함·목·어깨 긴장
·두통·소화불량 등 신체화된 불안 증상을
완화하기 위해, 자율신경을 조절하는 혈위에
침을 놓고, 필요한 경우 뜸·부항을 병행하여
전신의 긴장도를 낮추고 이완을 유도합니다.
한약치료
- 불안·초조·두근거림을 줄이고 몸과 마음을 동시에
안정시키는 한약을 사용하여 자율신경계를 조절하고,
수면·식욕·에너지 수준을 함께 개선하는 치료 - 심담허겁(잘 놀라고 두근거림이 심한 경우),
심비양허(걱정이 많고 쉽게 지치며 소화가 약한 경우),
간신음허(예민·짜증·열감·두통이 동반되는 경우) 등
변증에 따라, 심·비·간·신의 균형을 바로잡는 맞춤 처방 적용 - 소아·청소년의 분리불안·강박·등교거부가 동반된 경우,
불안을 낮추면서도 성장과 발달에 부담이 적도록
용량·기간을 조절하고, 성인의 경우
항불안제·항우울제 복용 시에는
부작용·의존성 부담을 줄이는 방향으로 병행 설계
상담·코칭
- 불안이 생겨나는 상황·생각 패턴을 정리하고,
“재앙화·과도한 자기비난·회피” 같은
비적응적 사고를 교정하는 인지행동치료적 접근과,
점진적인 노출·이완훈련을 통해 불안에 대한
내성을 키우는 작업을 진행합니다. - 소아·청소년의 경우 부모 교육을 통해
양육 태도·환경을 조정하고, 등교·대인관계·시험 상황에
대한 구체적인 대처 전략을 함께 세워,
가정·학교에서의 실제 변화를 유도합니다.
한약치료
- 불안·초조·두근거림을 줄이고 몸과 마음을 동시에
안정시키는 한약을 사용하여 자율신경계를 조절하고,
수면·식욕·에너지 수준을 함께 개선하는 치료 - 심담허겁(잘 놀라고 두근거림이 심한 경우),
심비양허(걱정이 많고 쉽게 지치며 소화가 약한 경우),
간신음허(예민·짜증·열감·두통이 동반되는 경우) 등
변증에 따라, 심·비·간·신의 균형을 바로잡는 맞춤 처방 적용 - 소아·청소년의 분리불안·강박·등교거부가 동반된 경우,
불안을 낮추면서도 성장과 발달에 부담이 적도록
용량·기간을 조절하고, 성인의 경우
항불안제·항우울제 복용 시에는
부작용·의존성 부담을 줄이는 방향으로 병행 설계
침·뜸·부항치료
- 가슴 두근거림·가슴 답답함·목·어깨 긴장
·두통·소화불량 등 신체화된 불안 증상을
완화하기 위해, 자율신경을 조절하는 혈위에
침을 놓고, 필요한 경우 뜸·부항을 병행하여
전신의 긴장도를 낮추고 이완을 유도합니다.
상담·코칭
- 불안이 생겨나는 상황·생각 패턴을 정리하고,
“재앙화·과도한 자기비난·회피” 같은
비적응적 사고를 교정하는 인지행동치료적 접근과,
점진적인 노출·이완훈련을 통해 불안에 대한
내성을 키우는 작업을 진행합니다. - 소아·청소년의 경우 부모 교육을 통해
양육 태도·환경을 조정하고, 등교·대인관계·시험 상황에
대한 구체적인 대처 전략을 함께 세워,
가정·학교에서의 실제 변화를 유도합니다.
증상 깊이, 원인, 생활 환경 등을 종합적으로 고려하여 개인별 맞춤 치료 계획을 수립합니다.
1
양약(항불안제·항우울제 등)을
복용하지 않는 성인·청소년의 경우
대체로 1–3개월을 1차 목표로 삼아,
두근거림·답답함·초조감 같은 핵심 불안 증상과
수면·집중력 문제를 우선 조절합니다.
2
항불안제·항우울제를 복용 중이거나,
수년간 불안이 만성화된 경우
대개 3–6개월 내외의 중기 계획으로,
기존 약물과의 병행·감량 여부를 고려하며
재발 방지까지를 목표로 합니다.
3
소아·청소년 불안
(분리불안·강박·외상 관련 불안 등)
단순 불안은 1–3개월, 강박·외상 경험이
얽혀 있는 경우 3–6개월 정도를 기준으로 하되,
아이의 기질·학교생활·가족 상황에 따라
초진 시 개별 목표 기간을 설정하고 경과에 따라 조정합니다.
정직과 신뢰, 합리적인 진료 비용
전문의의 책임 있는 진료가 환자분의 부담으로 이어지지 않도록 노력합니다.
초진 진료
문진·설문·기초검사(불안척도,
우울·수면 동반 여부 등) 포함
[연령/평가 범위에 따라
차이가 있을 수 있음]
5–8만원 대
재진 진료
경과 확인과 처방·치료 조정을 중심
2–4만원 대
한약 치료
필요 시에만 처방 및
불안 유형·체질·복용 기간·제형
(탕약·환약·과립 등)에 따라
비용 상이
기타(침·뜸·부항, 상담 등)
적용 부위·시간·횟수에 따라
단일 혹은 패키지로 구성 가능,
1차 상담 후 개인별 플랜에 맞추어 안내
개인별 안내
따뜻한 의술진정한 치유원장의 정성 .
정신건강의 본질적 접근을 통해 당신의 불안과 고통을 해소합니다.
삶을 확장하는 건강한 에너지를 채워드립니다.
